odpowiedzi do

[...] sam trening w wiekszosci przypadkow przebiegal sprawnie ale zdarzaly sie tez takie ze pod koniec brakowalo powera i zoladek domagal sie jedzenia. teraz jeszcze pytanko, czy jesli juz zdecyduje sie wstawac i jesc posilek 1.5h przed treningiem to dodawac jeszcze carbo 0.5h przed treningiem? czy juz odpuscic to? pzdr i dziekuje za odpowiedzi

Dzięki za odpowiedzi. Niech się wypowiedzą zjadacze metki z Lyka Labs, bo chwilowo tylko do tej mam dostęp.

Dzieki za odpowiedzi:)czyli nolvadex w zupelnosci wystarczy? Retencja wody powinna zniknac o estrogen moge sie nie martwic. Czytalem ze nolva dziala tak ze blokuje receptory a estrogen tak czy inaczej w organizmie sie odklada i czasem po cyklu moze spowodowac ginekomastie. Jak to wyglada w praktyce czy jest jakis srodek podczas odblokowywania sie [...]

Moze sogi zacheca was do odpowiedzi:)

Dzięki za odpowiedzi. (Nie miałem wcześniej możliwości odpisania) Czy jest jakaś granicą wiekowa do której można zmniejszyć wadę postawy? Generalnie działać się da w każdym wieku, ale trzeba sobie zdawać sprawę, że im będziesz starszy tym trudniej Ci będzie i więcej pracy będziesz musiał wykonać żeby coś poprawić.

siema dziękuje wam bardzo za odpowiedzi mam jednak jedno pytanie jeszcze. O tą atmosferę pytam tylko dlatego, że wiecie sa sterotypy że tam tylko kibicie chodzą tylko po to by się tłuc po mordach. Czy gdy jest napisane pn-pt oznacza to że są one od poniedziałku do piątku czy tylko w pon i pt ? Bo jeżeli chciałbym się zająć boksem na poważnie to 2x [...]

Dzięki za odpowiedzi ! WhoIam - kozacki sposób z tym miodem, naprawdę poprawia smak, cynamonu jeszcze nie dawałem, ale myślę że poprawa smaku będzie równie duża, dzięki serdeczne ! A co do tego białka w prochu. Możecie jakiś dobry polecić ? Tylko jak już zaznaczałem, niekoniecznie najdroższy, koszty jednak mnie mocno ograniczaja :) PS. zgodnie [...]

[...] nigdzie nie powinna, ani pokazywać się publicznie. O byłych koleżankach od sztangi, które już nie ćwiczą - mówią, że są stracone ( przegrane ). A tak się rozgadałem, w odpowiedzi na pytanie. Zobacz jak szybko i bez zastanowienia kobiety sięgają po odchudzacze i spalacze. Tak samo łatwo sięgają po SAA i to pod zawody, czy lepszy wygląd - bez [...]

Dzieki za odpowiedzi. loomp - mozesz mi na priv wyslac adres mailowy do supnetu? btw Kruszek masz fajny avatar, Thorgal rulz ;) pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde" Zmieniony przez - __Logan__ w dniu [...]

Dzieki za szybkie odpowiedzi Nie mam dostępu do ARI więc zastąpie go provironem, po przeczytaniu paru artukułów faktycznie będzie lepszy w tym wypadku, czy ktoś próbował takie połączenie, czy teraz wyeliminuje to typowe objawy stosowania omki (retencja, gino, odkładanie tłuszczu) ?

Dzięki za wszystkie odpowiedzi! Myślę, że temat jest do zamknięcia.

Nie kasuję, bo padają dobre odpowiedzi. DOdam od siebie: Pora roku nie ma nic do spalaczy. Dopracuj dietę i reżim treningowy. Jak będzie to zrobione poprawnie to tłuszcz zaczeni spadać. Spalacz jest dobry na stagnację. Albo na wycinkę. Ale to nie jest magiczna tabletka, która "zniknie" tłuszcz.

[...] sie ze on coraz mniej moze sie zginac z jednej strony.i ze bola go plecy itd.poszlismy do lekarza.no i teraz wiemy.wysuniety dysk.ale nie mial zadnych histori ze sie zgina i nagle juz nie moze sie ruszac.zawsze jak zaczynalo go bolec to przestawal cwiczyc na 1-2 tyg.i byl luz.poki nie przegial znowu. wogole dziekuje bardzo za odpowiedzi:)))

[...] mojej diety,diete ta ukladalem z mysla o kuracji z testosteronu propionat i Metanabolu.A oto narazie wyliczone zapotrzebowanie aha i ..wzrostu mam 186 cm a waga 90 kg ... bialko:3,3g wegle:6g tluszcze:1g a teraz zapotrzebowanie na te skladniki na dobe bialko:300g wegle:540g tluszcze:90g co o tym sadzicie ?? prosze o odpowiedzi z gory dziekuje

[...] naprawde dowiedziec kilku ciekawych rzeczy chociazby osiagniecia maxymalnego stezenia w plazmie przez uzyta kreatyne (wiem iz pytania takie sie pojawiały i pozostawały bez odpowiedzi::)). I na koniec .........Sonbaty od jakiegos czasu o czym bym nie powiedział-wszystko jest na nie::::::)))))))a moze z tym bedzie tak jak z czystoscia [...]

Cześć, dziękuję Wam za odpowiedzi. Zakładając, że wybiorę K-sport (zastanawiam się dalej nad sposobem na zablokowanie nóg w górnym wyciągu siedząc na ławeczce) czy najkrótsza sztanga która zmieści się w tej klatce (1255mm szerokości) jest sztanga 200cm? tam jest drażek do podciąganie. Mając go, w ogóle nie zaprzątałbym sobie głowy takimi [...]

to moj pierwszy cykl na tesciu a drugi wogule pierwszy byl z metka 60tabsow 1,5 roku temu. jakie wyniki po tych 10 ampółkach tak mniej wiecej. a mam do tego jeszcze białko i dobra dietke. aktualna waga 82kg pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi

dzieki za odpowiedzi. Kupie REVEX-16 jak z dawkowaniem ? i teraz co do reszty białko SFD Wpc protein plus bedzie odpowiednie ? Z HMB mówicie zrezygnować ZMA moge zostawić Beta alanina z SFD + BCAA+G-Max jest sens łączyć? Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2016-03-21 15:06:40

[...] Bo na siłowy do końca nie wygląda. Rozciąganie bardzo dobrze, że po ćwiczeniach. Jeśli masz w domu siłownie lub możliwość chodzenia na nią, spróbuj ułożyc plan FBW(ogólnorozwojowy) z obciążeniem ale bez wypełnionej ankiety dużo Ci nie pomogę gdyż nie wiem co jest twoim celem a odpowiedzi udzieliłem na bazie przedstawionego planu. Pozdrawiam

No tak moze suplementy nie sa tanie ,ale napewno jest teraz wiecej rzeczy godnych polecenia ,bardziej niz hmb Jestem zawsze dostepny do odpowiedzi na gg 3756256 JESZCZE TU WROCE